Pós-operatório mamoplastia: quais os cuidados?
Pós-operatório da mamoplastia: cuidados necessários
Se você está pensando em fazer a cirurgia ou já fez e está em período pós-operatório, veja agora os principais cuidados para ter uma cicatrização tranquila.
Não movimente os braços
A recuperação da mamoplastia limita os movimentos dos braços. Dessa forma, é fundamental que você os mantenha juntos ao seu corpo, não os levantando na lateral, para frente ou para cima.
Como essa situação compromete bastante a mobilidade, nossa indicação é contar com o apoio de um parente ou amigo nessa fase, para te ajudar com algumas tarefas básicas do dia a dia que exigem movimentos dos braços.
Faça repouso
O repouso é um dos principais cuidados para uma boa recuperação do procedimento, principalmente nas duas primeiras semanas.
Por isso, nesse período, é muito importante que você tenha alguém de confiança para te auxiliar nas atividades de rotina, como fazer a higiene pessoal, tirar e colocar roupas, colocar o sutiã pós-operatório, entre outras.
Como citamos anteriormente, a movimentação dos seus braços ficará limitada, então, para não mexer a prótese ou sentir dor, faça repouso e peça ajuda sempre que precisar fazer movimentos bruscos.
Não faça exercícios físicos
Nas primeiras semanas após a cirurgia de mamoplastia, não é indicado que o paciente vá para a academia, nem faça esforço em casa.
Isso porque o esforço físico da musculação pode mover a prótese e causar dor, alterando o resultado final da operação.
Por outro lado, embora o repouso seja uma orientação para ter uma boa recuperação, você não precisa passar o dia deitada.
Pequenas caminhadas estão liberadas, desde que não haja nenhum tipo de movimento brusco, especialmente na região dos braços.
O seu médico irá lhe informar a partir de qual mês você poderá voltar a praticar exercícios, sendo essa uma restrição que varia de acordo com cada tipo de organismo e cirurgia realizada.
Não se esqueça de usar o sutiã pós-cirúrgico
O sutiã pós-cirúrgico é o que irá sustentar seus seios nos primeiros momentos da recuperação. É a partir dele que suas mamas ficarão estáveis, sem flacidez e terão uma cicatrização mais rápida.
Além do mais, o sutiã reduz o inchaço nos seios, diminui a dor no local e previne o deslocamento da prótese.
Por isso, a peça precisa ser usada ao longo de todo o dia e toda a noite, ou seja, ao dormir também. Sua retirada só é autorizada para tomar banho.
Faça drenagem linfática
Como a mamoplastia acumula líquidos entre os tecidos que foram impactados, é comum que haja a indicação da drenagem linfática depois da cirurgia.
Esse acúmulo de líquidos faz a região operada ficar inchada, e a drenagem linfática entra em cena justamente para diminuir esse inchaço, direcionando todo líquido para a corrente sanguínea, garantindo a sua eliminação.
Durma de barriga pra cima
Durante a cicatrização, que exige um bom período de repouso, só é possível dormir de barriga para cima.
Para isso, você pode colocar dois travesseiros na parte de cima das costas para ficar um pouco mais confortável.
Evite se expor ao sol
A exposição ao sol deve ser evitada ao máximo ao longo da recuperação.
Isso é um cuidado básico, afinal, os raios solares escurecem as cicatrizes da cirurgia e podem deixar sua pele com manchas roxas permanentes.
É por essa razão que recomendamos fazer a cirurgia entre as estações de outono e inverno, para não correr risco de pegar sol.
Além disso, quando você for liberada para tomar sol, será necessário usar e abusar do protetor solar!
Por fim, esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender quais os cuidados necessários na recuperação da mamoplastia e pós-operatório.
Atente-se, portanto, a todos os pontos que citamos aqui, desde as limitações nos movimentos dos braços, evitar exercícios físicos pesados e sobretudo em relação ao uso do sutiã. E se tiver qualquer dúvida a mais, converse abertamente com o seu médico.
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